Recette : Healthy Bowl pour faire le plein d’énergie

🔹🔷Pour bien commencer la semaine j'ai choisis de partager avec vous une de mes recettes préférées pour un petit déjeuner sain, gourmand, rapide à préparer et riche en fibres. • 📝Ingrédients: •🍌une banane mûre écrasée (j'utilise que la moitié) •une pomme 🍏 ...
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Les 10 bienfaits des graines de chia

Riches en nutriments, les graines de chia sont peu caloriques. Voici les 10 bienfaits de ce superaliment aux nombreuses vertus santé et pouvant vous aider à atteindre et maintenir un poids santé. 1. Les graines de chia sont excellentes pour ...
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